生活工作難免有時候需要站在眾人面前公開演講,簡報,介紹自己,
對有些人是家常便飯,對有些人則是胃部痙攣,不知你覺的是心平氣和還是心跳一百?
能夠完全稀鬆平常其實不多,就像元首每天好幾場致詞,也是要準備,其實他們有時也會有點不安
講錯字更慘,媒體就等著你看你出糗!
很多現場狀況不同,誰知會有不會有人吵鬧打架?
會不會有人鬧場?會不會小孩大哭?會不會大家都睡著了,很多狀況外。
今天莫名其妙多了蔣公誕辰休假一天,沒事我就順便讀一些國際心理學家的看法,順便來個心得分享
上台演講或公開講話,十個秘密讓人家覺的你很有自信!
第一水份要充足,這是什麼“碗糕”啊?又不是在跑馬拉松,還是做臉部保溼,哈!
原來公開演講發表意見,喝水要充足,否則口乾舌燥,喉嚨不舒服,講話沙啞,誰聽得懂啊?
第二保持良好的姿勢,是名模要拍照嗎?跟姿勢有關喔
不是啦!心理專家說良好姿勢有助於丹田發音,使整個空間有共鳴!所以站立演講是最好的方式。
難怪聲樂家都要站立,嘴吧張得無比大,這就是原因。
第三,用你的手,但不是用手摸頭髮,讓人家猛然發現你染髮變性感(大誤)。
不是亂指,是強化你堅定的態度
第四,不用要太多填充詞,就像“好吧,你知道的”英文well ,you know .
第五,講話不要太慢,讓全場進入夢鄉,睡成一片,呼成一團,除非參加催眠大會例外。
第六,熟能生巧,像要求老板加薪,剛開始要求老板,會有點發抖,
但在他面前講了十次,老板都被洗腦了,覺得不加薪,換老板不好意思
第七:戰略性的沈默,停頓,讓大家注意力提升,
但小心停頓後忘了自己要說什麼
第八:有時候微笑,就算有人欠你錢沒還,也要暫時放下,不用讓觀眾覺的欠你錢的—就是他們
第九:不要一直提問,適可而止,觀眾說你一直問我,那我要問誰?
第十:感謝,通常講感謝感恩的話,大家都會覺的很nice.哈!
這十個方法到底有沒有辦法讓你變自信?把心理學家講的再多做一點發揮準沒錯,
我覺的最重要就是熟能生巧,久而久之,將八九不離十。
留言列表