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生活工作難免有時候需要站在眾人面前公開演講,簡報,介紹自己,

對有些人是家常便飯,對有些人則是胃部痙攣,不知你覺的是心平氣和還是心跳一百?

能夠完全稀鬆平常其實不多,就像元首每天好幾場致詞,也是要準備,其實他們有時也會有點不安

講錯字更慘,媒體就等著你看你出糗!

很多現場狀況不同,誰知會有不會有人吵鬧打架?

會不會有人鬧場?會不會小孩大哭?會不會大家都睡著了,很多狀況外。

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今天莫名其妙多了蔣公誕辰休假一天,沒事就順便讀一些國際心理學家的看法,順便來個心得分享

上台演講或公開講話,十個秘密讓人家覺的你很有自信!

第一水份要充足,這是什麼“碗糕”啊?又不是在跑馬拉松,還是做臉部保溼,哈!

原來公開演講發表意見,喝水要充足,否則口乾舌燥,喉嚨不舒服,講話沙啞,誰聽得懂啊?

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第二保持良好的姿勢,是名模要拍照嗎?跟姿勢有關喔

不是啦!心理專家說良好姿勢有助於丹田發音,使整個空間有共鳴!所以站立演講是最好的方式。

難怪聲樂家都要站立,嘴吧張得無比大,這就是原因。

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第三,用你的手,但不是用手摸頭髮,讓人家猛然發現你染髮變性感(大誤)。

不是亂指,是強化你堅定的態度

 

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第四,不用要太多填充詞,就像“好吧,你知道的”英文well ,you know .

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第五,講話不要太慢,讓全場進入夢鄉,睡成一片,呼成一團,除非參加催眠大會例外。

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第六,熟能生巧,像要求老板加薪,剛開始要求老板,會有點發抖,

但在他面前講了十次,老板都被洗腦了,覺得不加薪,換老板不好意思

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第七:戰略性的沈默,停頓,讓大家注意力提升,

但小心停頓後忘了自己要說什麼

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第八:有時候微笑,就算有人欠你錢沒還,也要暫時放下,不用讓觀眾覺的欠你錢的—就是他們

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第九:不要一直提問,適可而止,觀眾說你一直問我,那我要問誰?

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第十:感謝,通常講感謝感恩的話,大家都會覺的很nice.哈!

這十個方法到底有沒有辦法讓你變自信?把心理學家講的再多做一點發揮準沒錯,

我覺的最重要就是熟能生巧,久而久之,將八九不離十。

 

 

 

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    沙發妮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()