阿彌陀佛！阿門！哈利路亞！阿娘偎，啊，是七月的緣故嗎？

怎麼客家文化主題公園有這麼多紅衣"老“女孩，還是我的眼睛業障重？

各大宗教的神快出來鎮邪喔！

為慶祝三月十七日聖派屈克節，

也是愛爾蘭國慶ST. Partick's Day,

我參加了一個路跑團體辦的慶祝跑步，

規定參加路跑的男女都要穿綠洋裝，

這一切都是阿共的陰謀啦！
喔！不是啦，這一切都是阿"鬆"的陰謀啦！
原來要設計一個蝦瞎Run
也是要用心機的。

大家都知道沙發妮熱愛趴踼，一天到晚都會去參加奇奇怪怪的趴，

今 天又有一個神祕女子跑步團體，辦了一個圍裙甜點跑步。

當然要去看看啦！

大家都已知道變態的跑步團體BH3,

之前辦烤肉一定要先攀岩再垂降，

這次為了慶祝雙十國慶所辦的烤肉趴，

農曆七月鬼門關剛關，

雖然節氣已進入秋分，

但很奇怪天地有異象，

居然在新店河岸出現美人魚，

生日是你來到這地球的紀念日，

你喜歡默默渡過？

大吃一頓慶生?

找一群朋友歡唱KＴＶ？

近來跑步活動在全球非常風行，

因為跑步運動只要一雙球鞋就可以搞定，

當然講究一點的，可能衣服等相關配備也要買一下，

勤倹持家作法，家裡T 恤，睡褲（大誤）套一下

上週上完瑜珈課，

老師說下週要上“手機瑜珈”，

請把手機帶來！

啥？我有沒聽錯？我知道有瑜珈磚，瑜珈球..

大家都知道沙發妮是個很喜歡吃喝玩樂的咖，

最近就在臉書收到一個活動邀請，週六烤肉趴

當然就按了參加。

沒想到更多細節出來

記得朋友R去年要搬離北投溫泉住家，為了紀念常去她家喝酒

還在部落格寫了一篇告別房子的趴踢文。

現朋友R搬了新家，同時也是女子跑步團體每月一次跑步，今天的主題是愛麗絲夢遊仙境之瘋兔午茶跑，集合地點就在朋友R的家。

R為了配合今天主題，好用心把家裡佈置的真的有點像愛絲夢遊仙境的場景。棋盤，撲克牌，茶壺等有點夢幻風。

這個叫生日跑步的hash團體，我注意一年多了，有愈來愈走火入魔的傾向，哈！

以前剛開始每次跑步會準備餅乾蛋糕一方面為擔任兔子的人慶生，也讓跑步回來，飢腸碌碌的人，可以止飢。

當然也有過外帶菜，後來每次就不太一樣

我還蠻常跑步，但對騎腳踏車算是外行

這次採訪跟海關去太平洋自行車博物館標竿學習

讓我對腳踏車又有更深一層的認識

抵達太平洋自行車博物館

女生跑步團體芙爾摩沙邁入二十週年，舉辦的地點就在八二三公園（原北安公園，這公園是什麼時候改八二三的啊？）

為慶祝二十週慶，特別擴大舉辦，開放男生參加，只是有一個條件，男生要穿比基尼跑步

今天新北捷兔在淡水，離我家不到十分鐘，剛好就近去玩玩

這個捷兔團體成軍近四年，跑步是每個週日，特色是親子跑步團體，

適合週日全家出動，也不用煩惱要帶小孩去哪裡，每週日都跑不同地方，

又可讓小孩親近大自然，這應該是新北捷兔成長茁壯的原因之一，

哇!甚至還有國小以下小朋友。

星期天的跑步團體台灣健龍（China Hash)每年都會來金瓜石勸濟堂附近的戰浮營跑步，

因這裡每年都會有記念活動，早上舉行紀念儀式，下午接著健龍跑步活動

紀念活動是由一位加拿大人發起主辦，跟一些外國在台單位參與，

已連續二十年，而這位加拿大人目前約七十歲左右。

11月11日光棍節，既然沒上淘寶網限時大血拼，

那就帶著頭燈球鞋，來去參加週五夜晚跑步團體TNT 1111聯合光棍跑，看他們要搞什麼名堂?

坐捷運站到萬芳社區站，跟隨指示集合點的麵粉，來到萬芳社區附近的公園，

越野跑步團體-Birthday hash 成立滿週年，這個當初由生日的人簽路，

負責設計跑步路線的團體，

居然沒有倒團還滿週歲，大家都感到很驚訝！

原來要倒團也不是那麼容易，主要是無聊想跑步吃喝的人也不少吧，哈！

古時候的人應該不少都是越野跑的高手吧?像我今天到金山的魚路古道，隨便手機查了一下維基百科資料，

“魚路古道是一條位於台灣陽明山國家公園中的歷史步道，全程約有30公里，從金山的磺港魚村至台北市士林。

其名稱｢魚路｣意謂著這條步道過去是魚貨運送的山路。在清光緒29年時，金山區﹙舊稱為金包里﹚的漁民多由這條山路，將漁獲送到台北市裡“

你看看！以前人是不是很厲害，還要背著很重漁獲從金山翻過陽明山到士林三十公里，

如果不用負重的越野跑，對這些挑夫應該是小case吧。

想說要不要試試從士林翻到金山，還是從金山翻到士林，來個魚路古道越野跑，跟古人致敬一下。哈！

國慶假期連休三天，時陰時雨，雖然我名字叫沙發妮，但假期都窩在家裡當＂沙發馬玲薯泥＂也不是辦法，

還是決定去每週日都有越野跑的台灣健龍，來個拯救身材大作戰！go!

本週日集合起跑點是安坑進入三峽附近的安山寺，到達廟門口，不錯嘛！還是不少人不畏風雨，前來參加跑步